8 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να νιώθετε ενοχές

2018-08-11 18:00:50

Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν ενοχές για το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνονται στις κοινωνικές προσδοκίες όταν πρόκειται για τη σταδιοδρομία τους, τις σχέσεις, τις απόψεις τους και ο κατάλογος συνεχίζεται. Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να καταλήξει σε τοξικό. Έτσι λοιπόν παρακάτω θα δούμε μια λίστα με πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να νιώθετε ένοχοι

Αυτοφροντίδα

Θα πρέπει να είναι σχεδόν δεδομένο ότι δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι για το χρόνο που περνάτε με τον εαυτό σας. Σίγουρα θα υπάρξουν και οι κακοπροαίρετοι που θα σας αποκαλέσουν εγωιστές ή ναρκισσιστές, όμως δεν πρέπει να τους δώσετε σημασία.

Λέτε όχι

Το να λέτε όχι σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε σας επιτρέπει να εστιάσετε σε ό,τι έχει σημασία για εσάς. Γι αυτό λοιπόν δεν πρέπει να νιώθετε ενοχές, κάθε φορά που πρέπει να πείτε όχι.

Εκφράζετε τα συναισθήματά σας

Εάν κάθε φορά που εκφράζετε αυτό που νιώθετε, σας φέρνει εσωτερική γαλήνη, τότε μη διστάσετε να δείχνετε τα συναισθήματά σας.

Δεν κρατάτε το σπίτι καθαρό ανά πάσα στιγμή

Δεν εννοούμε να μην καθαρίζετε ποτέ, αλλά από την άλλη μεριά δεν χρειάζεται να έχετε εμμονή με την καθαριότητα επειδή έτσι σας το έχει επιβάλει η κοινωνία. Δεν υπάρχει λόγος να είναι όλα καθαρά και τακτοποιημένα ανά πάσα στιγμή.

Για το σώμα σας

Ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Σταματήστε να νιώθετε άσκημα εάν δεν έχετε τέλειο σώμα και απλά αγαπήστε το.

Για την καριέρα σας

Ο κάθε άνθρωπος κάνει τις επιλογές τους και όλοι αξίζουν σεβασμό για τη σταδιοδρομία που έχουν επιλέξει.

Δεν θέλετε παιδιά

Το εάν θα αποκτήσετε ή όχι παιδιά αφορά εσάς και το σύντροφός σας. Κανένας δεν έχει δικαίωμα να σας κρίνει.

Οι απόψεις σας για το γάμο

Όπως και με τα παιδιά, έτσι και το αν θα παντρευτείτε ή όχι είναι δική σας επιλογή και δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές ό,τι και αν αποφασίσετε.

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

https://trelogaidouri.blogspot.gr/

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ