Σιγά-σιγά φτάνει το καλοκαίρι και οι περισσότεροι θέλουμε να εμφανιστούμε στις παραλίες με ένα ωραίο και υγιές σώμα. Το ζητούμενο είναι να κάψουμε λίπος και να χάσουμε τα περιττά κιλά του χειμώνα.
Θέλουμε να πούμε αντίο στο λίπος που βλέπουμε να συσσωρεύεται στα πιο «δύσκολα» σημεία του σώματος.
Λιγότερο φαγητό και περισσότερη γυμναστική. Αυτό λένε πως είναι το μυστικό για να χάσει ένας άνθρωπος κιλά.
Το ανθρώπινο σώμα «καίει» φυσιολογικά λίπος ως πηγή καυσίμου. Το λίπος και οι υδατάνθρακες είναι το κύριο καύσιμο που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να στηρίξει τον μεταβολισμό.
Εως τώρα, πολλοί από εμάς πίστευαν ότι οι μύες καίνε λίπος. Δεν είμαστε ειδικοί, έτσι θεωρούσαμε ότι γυμνάζοντας τους μύες μας, καίμε το περιττό λίπος. Από ό,τι φαίνεται όμως, η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική.
Διαβάστε πώς το σώμα καίει το λίπος στο Bovary.gr
Let's block ads! (Why?)
πηγη
