2013-01-10 15:01:06
Μήπως μαζί με χιόνια άρχισε να "τραβάει" λίγο το δερματάκι, να ξηραίνεται, να κοκκινίζει; Δες πώς μπορείς να το διατηρήσεις φρέσκο, ενυδατωμένο και λαμπερό χωρίς να μετράς αντίστροφα για την Άνοιξη. Και μάλιστα, με απόλυτα φυσικούς τρόπους.
Πιες περισσότερο νερό
Θυμήσου πάντα πως το κλειδί για μία ενυδατωμένη επιδερμίδα έρχεται πάντα από... μέσα! Μην θεωρείς όμως ότι αυτό ισχύει μόνο για το καλοκαίρι που ζεσταινόμαστε και ιδρώνουμε περισσότερο. Ο κρύος αέρας του χειμώνα έχει τα ίδια αποτελέσματα στην επιδερμίδα προκαλώντας συμπτώματα αφυδάτωσης και ξηρασίας. Οπότε, και σε αυτή την περίπτωση, όσο περισσότερο νερό πίνεις καθημερινά, τόσο πιο πολύ καλό κάνεις στον οργανισμό αλλά και στο δέρμα σου.
Κόψε το αλάτι
Η κατακράτηση που προκαλεί το αλάτι και δημιουργεί προβλήματα το καλοκαίρι προκύπτουν το ίδιο έντονα και τους χειμερινούς μήνες. Επειδή όμως η ισορροπία στα άλατα είναι ιδιαίτερα σημαντική, θυμήσου ότι η παντελής έλλειψη του αλατιού κάνει το ίδιο κακό με την υπερβολική λήψη του. Οπότε, καλύτερα να φροντίσεις να το λαμβάνεις, αλλά με μέτρο.
Το νου σου στην καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διουρητικό που όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει -περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή- αφυδάτωση. Εναλλακτικά φυτικά ροφήματα παντός είδους -ή ακόμη και σκέτο νερό, μην το ξεχνάς- θα κάνει σταδιακά το δέρμα σου πιο υγιές.
Να αποφεύγεις ενυδατικές κρέμες από υλικά πετρελαίου
Το μεταλλικό έλαιο και το τζελ πετρελαίου είναι δύο υλικά που έχουν ως βάση το πετρέλαιο που σημαίνει ότι καλύπτουν το δέρμα, χωρίς όμως να το ενυδατώνουν στην πραγματικότητα ενώ ταυτόχρονα δεν του επιτρέπουν να αναπνεύσει όπως πρέπει. Με μακροχρόνια χρήση τέτοιων προϊόντων το δέρμα δεν μπορεί να λειτουργεί φυσιολογικά, πράγμα που φυσικά πρέπει να αποφεύγεται.
Να αποφεύγεις σαπούνι και θεϊκό άλας
Εννοείται ότι θέλεις να καθαρίζεις το δέρμα σου, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να του στερείς τα φυσικά έλαια που το θρέφουν και το προστατεύουν ανά πάσα στιγμή.
Γι' αυτό έχε στο νου σου ότι αν μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σου το δέρμα μοιάζει τεντωμένο -αλλά με την κακή έννοια- και σχεδόν τρίζει, τότε... έγινε ζημιά και φρόντισε να αλλάξεις προϊόν περιποίησης. Ψάξε για ένα χωρίς θεϊκά άλατα.
Το λάδι κάνει καλό
Το να χρησιμοποιήσεις λάδι ή κάποια ενυδατική λοσιόν με βάση το λάδι μόνο κακό δεν θα κάνει στην επιδερμίδα σου η οποία αντίθετα θα ενισχυθεί με έξτρα προστασία.
Ειδικοί προτείνουν λάδι τζοτζόμπα ως μια πολύ καλή λύση καθώς "είναι πιο κοντά στα φυσικά έλαια του σώματος".
Εκτός και αν το δέρμα σου είναι έξτρα λιπαρό, μια επάλειψη με κάποιο έλαιο της αρεσκείας σου μετά το μπάνιο θα σε ενθουσιάσει μέσα από το καλό που θα κάνει σε όλο σου το σώμα.
Επιμέλεια: Ζωή Κίττα
http://www.womenonly.gr/
Πιες περισσότερο νερό
Θυμήσου πάντα πως το κλειδί για μία ενυδατωμένη επιδερμίδα έρχεται πάντα από... μέσα! Μην θεωρείς όμως ότι αυτό ισχύει μόνο για το καλοκαίρι που ζεσταινόμαστε και ιδρώνουμε περισσότερο. Ο κρύος αέρας του χειμώνα έχει τα ίδια αποτελέσματα στην επιδερμίδα προκαλώντας συμπτώματα αφυδάτωσης και ξηρασίας. Οπότε, και σε αυτή την περίπτωση, όσο περισσότερο νερό πίνεις καθημερινά, τόσο πιο πολύ καλό κάνεις στον οργανισμό αλλά και στο δέρμα σου.
Κόψε το αλάτι
Η κατακράτηση που προκαλεί το αλάτι και δημιουργεί προβλήματα το καλοκαίρι προκύπτουν το ίδιο έντονα και τους χειμερινούς μήνες. Επειδή όμως η ισορροπία στα άλατα είναι ιδιαίτερα σημαντική, θυμήσου ότι η παντελής έλλειψη του αλατιού κάνει το ίδιο κακό με την υπερβολική λήψη του. Οπότε, καλύτερα να φροντίσεις να το λαμβάνεις, αλλά με μέτρο.
Το νου σου στην καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διουρητικό που όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει -περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή- αφυδάτωση. Εναλλακτικά φυτικά ροφήματα παντός είδους -ή ακόμη και σκέτο νερό, μην το ξεχνάς- θα κάνει σταδιακά το δέρμα σου πιο υγιές.
Να αποφεύγεις ενυδατικές κρέμες από υλικά πετρελαίου
Το μεταλλικό έλαιο και το τζελ πετρελαίου είναι δύο υλικά που έχουν ως βάση το πετρέλαιο που σημαίνει ότι καλύπτουν το δέρμα, χωρίς όμως να το ενυδατώνουν στην πραγματικότητα ενώ ταυτόχρονα δεν του επιτρέπουν να αναπνεύσει όπως πρέπει. Με μακροχρόνια χρήση τέτοιων προϊόντων το δέρμα δεν μπορεί να λειτουργεί φυσιολογικά, πράγμα που φυσικά πρέπει να αποφεύγεται.
Να αποφεύγεις σαπούνι και θεϊκό άλας
Εννοείται ότι θέλεις να καθαρίζεις το δέρμα σου, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να του στερείς τα φυσικά έλαια που το θρέφουν και το προστατεύουν ανά πάσα στιγμή.
Γι' αυτό έχε στο νου σου ότι αν μετά το μπάνιο ή το πλύσιμο του προσώπου σου το δέρμα μοιάζει τεντωμένο -αλλά με την κακή έννοια- και σχεδόν τρίζει, τότε... έγινε ζημιά και φρόντισε να αλλάξεις προϊόν περιποίησης. Ψάξε για ένα χωρίς θεϊκά άλατα.
Το λάδι κάνει καλό
Το να χρησιμοποιήσεις λάδι ή κάποια ενυδατική λοσιόν με βάση το λάδι μόνο κακό δεν θα κάνει στην επιδερμίδα σου η οποία αντίθετα θα ενισχυθεί με έξτρα προστασία.
Ειδικοί προτείνουν λάδι τζοτζόμπα ως μια πολύ καλή λύση καθώς "είναι πιο κοντά στα φυσικά έλαια του σώματος".
Εκτός και αν το δέρμα σου είναι έξτρα λιπαρό, μια επάλειψη με κάποιο έλαιο της αρεσκείας σου μετά το μπάνιο θα σε ενθουσιάσει μέσα από το καλό που θα κάνει σε όλο σου το σώμα.
Επιμέλεια: Ζωή Κίττα
http://www.womenonly.gr/
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Η Ελλάδα μας μέσα από το κέντρο ελληνικού πολιτισμού στη Μόσχα
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Οι ιμάμηδες, τα γιουσουφάκια και ο…«Σπάρτακος»!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
