2014-01-23 17:45:08
Το τέλειο σώμα της κρυβει ένα μυστικό.
Ακόμη και μετά τη γέννηση 3 παιδιών, η Angelina Jolie παραμένει μία από τις sexy και όμορφες γυναικείες παρουσίες και διατηρεί μία λεπτή, καλλίγραμμη σιλουέτα. Για να το καταφέρει αυτό τρώει μικρά και συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες, περίπου 6 φορές την ημέρα δηλαδή. Τα φρούτα και τα λαχανικά βιολογικής προέλευσης, κυρίως το μπρόκολο που είναι ιδιαίτερα αποτοξινωτικό, είναι βασικές διατροφικές της προτεραιότητες, ενώ πίνει μεγάλες ποσότητες νερού και πράσινου τσαγιού. Η Angelina καταναλώνει ελάχιστο έως καθόλου κρέας, μεγάλες ποσότητες ψαριών, κυρίως σολομού και πολλές πράσινες σαλάτες.
Ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα περιλαμβάνει:
Πρωινό: φρουτοσαλάτα με εξωτικά φρούτα όπως ανανάς, μάνγκο, ακτινίδια κ.α
Μεσημεριανό: Σούσι ή ψάρι ψητό με πράσινη σαλάτα
Βραδινό: Ψάρι ψητό με βραστά λαχανικά
Σνακ: Μέχρι 3 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού, φρούτα και ξηροί καρποί
πηγη
pestanea
Ακόμη και μετά τη γέννηση 3 παιδιών, η Angelina Jolie παραμένει μία από τις sexy και όμορφες γυναικείες παρουσίες και διατηρεί μία λεπτή, καλλίγραμμη σιλουέτα. Για να το καταφέρει αυτό τρώει μικρά και συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες, περίπου 6 φορές την ημέρα δηλαδή. Τα φρούτα και τα λαχανικά βιολογικής προέλευσης, κυρίως το μπρόκολο που είναι ιδιαίτερα αποτοξινωτικό, είναι βασικές διατροφικές της προτεραιότητες, ενώ πίνει μεγάλες ποσότητες νερού και πράσινου τσαγιού. Η Angelina καταναλώνει ελάχιστο έως καθόλου κρέας, μεγάλες ποσότητες ψαριών, κυρίως σολομού και πολλές πράσινες σαλάτες.
Ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα περιλαμβάνει:
Πρωινό: φρουτοσαλάτα με εξωτικά φρούτα όπως ανανάς, μάνγκο, ακτινίδια κ.α
Μεσημεριανό: Σούσι ή ψάρι ψητό με πράσινη σαλάτα
Βραδινό: Ψάρι ψητό με βραστά λαχανικά
Σνακ: Μέχρι 3 φλιτζάνια πράσινου τσαγιού, φρούτα και ξηροί καρποί
πηγη
pestanea
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Τι απαντά ο Χρ. Σταϊκούρας στον Αλ. Tσίπρα για τα έξοδα του PSI
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Ένας τρελός τρόπος για...να ξεχωρίσεις στον δρόμο!
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
