Η γυμναστική προστατεύει την όραση

2014-02-14 23:50:14

Μόλις μία ώρα άσκησης την ημέρα μας προστατεύει από τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα.

Πρόκειται για την πρώτη φορά που οι επιστήμονες διαπιστώνουν ότι η γυμναστική προστατεύει από τη φθορά τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού, χρησιμοποιώντας ποντίκια, μερικά εκ των οποίων έτρεχαν για μία ώρα κάθε μέρα, σε αντίθεση με άλλα που κινούνταν ελάχιστα.

Σύμφωνα με όσα αναφέρονται στη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Neuroscience», η τακτική άσκηση διατηρεί σε καλό επίπεδο τη λειτουργία των φωτοϋποδοχέων και των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς και αποτρέπει τη βλάβη τους.

Τα ευρήματα της μελέτης δεν αποκλείεται κάποια στιγμή να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ειδικών προγραμμάτων γυμναστικής που θα ακολουθούνται σε συνδυασμό με τις θεραπείες για την καταπολέμηση των ασθενειών που προκαλούν τύφλωση.
Πηγή
pestanea

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ