2015-06-03 22:25:06
Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να είναι η αιτία που δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Chronobiology International, τα άτομα με αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος τείνουν να έχουν χαμηλότερη μέση θερμοκρασία σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας σε σύγκριση με άτομα που καταφέρνουν να παραμείνουν σε ιδανικό βάρος.
Αποτέλεσμα της μειωμένης θερμοκρασίας σώματος είναι σύμφωνα με το onmed, η δυσκολία αποτελεσματικής καύσης των θερμίδων, φαινόμενο που οι ειδικοί αποκαλούν «μειονέκτημα θερμορρύθμισης» (thermogenic handicap).
Η διαφορά θερμοκρασίας που καταγράφηκε μεταξύ των δύο ομάδων ήταν μόλις 0,35 βαθμοί Κελσίου, στην πράξη όμως μεταφράζεται σε περίπου 2,5 επιπλέον κιλά σωματικού βάρους ανά έτος, αναφέρουν οι ερευνητές.
Ορισμένες ουσίες που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη μέση θερμοκρασία του σώματος, επομένως συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη καύση θερμίδων. Tromaktiko
Αποτέλεσμα της μειωμένης θερμοκρασίας σώματος είναι σύμφωνα με το onmed, η δυσκολία αποτελεσματικής καύσης των θερμίδων, φαινόμενο που οι ειδικοί αποκαλούν «μειονέκτημα θερμορρύθμισης» (thermogenic handicap).
Η διαφορά θερμοκρασίας που καταγράφηκε μεταξύ των δύο ομάδων ήταν μόλις 0,35 βαθμοί Κελσίου, στην πράξη όμως μεταφράζεται σε περίπου 2,5 επιπλέον κιλά σωματικού βάρους ανά έτος, αναφέρουν οι ερευνητές.
Ορισμένες ουσίες που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη μέση θερμοκρασία του σώματος, επομένως συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη καύση θερμίδων. Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΗΜΕΡΑ... ΚΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΠΟΥΛΙΔΟ ΚΑΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ!
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Γίνεται να αντιμετωπίσεις την μπόχα της σκορδαλιάς;
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
