2016-07-03 21:55:15
Εάν συνηθίζετε να κάθεστε συχνά σταυροπόδι, τότε πρέπει να σταματήσετε Το σταύρωμα των ποδιών αυξάνει τη συστολική αρτηριακή πίεση σχεδόν 7% και τη διαστολική κατά 2%.
«Αν σταυρώνουμε συχνά τα πόδια ασκούμε, επιπλέον, πίεση στις αρθρώσεις του ισχίου και μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση του αίματος στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες συμπιέζονται», αναφέρει ο καρδιολόγος Stephen T. Sinatra σύμφωνα με το abcnews.
«Αυτό θα μπορούσε να σας προϊδεάσει για φλεγμονή των φλεβών των κάτω άκρων και, ενδεχομένως, θρόμβο στο αίμα».
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Tromaktiko
«Αν σταυρώνουμε συχνά τα πόδια ασκούμε, επιπλέον, πίεση στις αρθρώσεις του ισχίου και μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση του αίματος στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες συμπιέζονται», αναφέρει ο καρδιολόγος Stephen T. Sinatra σύμφωνα με το abcnews.
«Αυτό θα μπορούσε να σας προϊδεάσει για φλεγμονή των φλεβών των κάτω άκρων και, ενδεχομένως, θρόμβο στο αίμα».
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
![Skyslide: Μια βόλτα στο κενό με απίστευτη θέα! [photos]](https://images.newsnowgreece.com/94/944389/Skyslide-mia-volta-sto-keno-me-apistefti-thea-photos-1-124x78.jpg)
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
Skyslide: Μια βόλτα στο κενό με απίστευτη θέα! [photos]
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![Απίστευτο μουσείο οπτικών ψευδαισθήσεων! [photos]](https://images.newsnowgreece.com/94/944386/apistefto-mouseio-optikon-psevdaisthiseon-photos-1-124x78.jpg)
