2016-08-08 16:08:25
Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Η επιπλέον άσκηση θα μας βοηθήσει και να φτιάξουμε το σώμα μας, και να βελτιώσουμε το επίπεδο υγεία μας αλλά και να απορροφήσουμε τους... κραδασμούς από το παραπάνω φαγητό.
Ας δούμε πόσες θερμίδες καίει ένας άνθρωπος 70 κιλών όταν κάνει 30 λεπτά από συγκεκριμένες δραστηριότητες:
Κολύμπι χαλαρό: 400
Κολύμπι γρήγορο και έντονο χαλαρό: 500
Beach Volley: 500
Γρήγορο τζόκινγκ στην άμμο: 500
Frisbee: 150
Ρακέτες: 400
Ποδήλατο θαλάσσης: 200
Θαλάσσιο σκι: 350
Scuba Diving: 400
Aqua Aerobic: 200
Tromaktiko
Ας δούμε πόσες θερμίδες καίει ένας άνθρωπος 70 κιλών όταν κάνει 30 λεπτά από συγκεκριμένες δραστηριότητες:
Κολύμπι χαλαρό: 400
Κολύμπι γρήγορο και έντονο χαλαρό: 500
Beach Volley: 500
Γρήγορο τζόκινγκ στην άμμο: 500
Frisbee: 150
Ρακέτες: 400
Ποδήλατο θαλάσσης: 200
Θαλάσσιο σκι: 350
Scuba Diving: 400
Aqua Aerobic: 200
Tromaktiko
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΛΕΟΝΑΡΝΤΟ ΚΑΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΟΙ ΙΤΑΛΟΙ...
ΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ
35χρονη Ρουμάνα έκλεβε κινητά σε Βόλο και Λάρισα
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
![ΒΙΝΤΕΟ από το σημείο που βρέθηκαν νεκροί πατέρας και κόρη στην Ηλεία [video]](https://images.newsnowgreece.com/95/954868/vinteo-apo-to-simeio-pou-vrethikan-nekroi-pateras-kai-kori-stin-ileia-video-1-124x78.jpg)
