2012-07-18 18:24:25
Ο καναπές ... σκοτώνει! Και όμως αυτό αποτελεί μια μεγάλη και πικρή για τους "φίλους της αδράνεις" αλήθεια ... Συγκεκριμένα, 33 επιστημόνες από διάφορες χώρες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", προειδοποιούν ότι η σωματική αδράνεια είναι θανατηφόρα «ασθένεια» και μάλιστα δεν υπερβάλλουν. Αναλυτικότερα, το ένα τρίτο περίπου των ενηλίκων σε όλο τον κόσμο δεν ασκείται αρκετά ή καθόλου, με αποτέλεσμα κάθε χρόνο να πεθαίνουν 5,3 εκατομμύρια άνθρωποι εξαιτίας της σωματικής τους αδράνειας, ποσοστό που αντιστοιχεί περίπου στο 10% όλων των θανάτων παγκοσμίως!
Μάλιστα, τρομάζει η διαπίστωση πως η σωματική αδράνεια είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα!
Η έλλειψη άσκησης θεωρείται υπεύθυνη για το 6% των καρδιολογικών προβλημάτων, το 7% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 και το 10% ορισμένων καρκίνων (μαστού, εντέρου κ.α.). Η μείωση της σωματικής αδράνειας κατά 10% θα μπορούσε -σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις- να μειώσει τουλάχιστον κατά μισό εκατομμύριο τους θανάτους κάθε χρόνο.
TreloKouneli
Μάλιστα, τρομάζει η διαπίστωση πως η σωματική αδράνεια είναι εξίσου επικίνδυνη με το κάπνισμα!
Η έλλειψη άσκησης θεωρείται υπεύθυνη για το 6% των καρδιολογικών προβλημάτων, το 7% των περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2 και το 10% ορισμένων καρκίνων (μαστού, εντέρου κ.α.). Η μείωση της σωματικής αδράνειας κατά 10% θα μπορούσε -σύμφωνα με συντηρητικές εκτιμήσεις- να μειώσει τουλάχιστον κατά μισό εκατομμύριο τους θανάτους κάθε χρόνο.
TreloKouneli
ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ
